Heartfulness-meditation

Heartfulness tilbyder et simpelt sæt af teknikker til afslapning og meditation. Det er en effektiv metode til at opnå klarhed i tankerne og få en følelse af lethed og velvære.

Vi påvirkes i dag af en overvældende mængde af indtryk og krav fra omverden, som kan føre til stress tilstande. Med Heartfulness får du et velafprøvet redskab til at opnå en sund balance i dit liv.

Som heartfulness-træner underviser Frederikke Darkner i heartfulness-meditation. Heartfulness er hjertebaseret meditation med rødder i Indien – heartfulnessmeditation.dk.

Hvis du er interesseret i at høre mere eller afprøve, hvad Heartfulness-meditation er og kan betyde for dig i dit liv, kan du skrive en mail til frederikke@darkner.dk.